Как в 77 лет жить здорово
В апреле этого года Табрис Шакиров удостоился побед по гиревому спорту в Нижегородской области. Там прошли соревнования среди ветеранов, собравшихся со всей России.
Мы начали издалека. «Наш папа Мухаметзян (сын Шакира) умер в 53 года, мама (Нургаян) жила до 99 лет, – рассказывает Табрис Шакиров из Нового Яваша. – Он участвовал в блокаде Ленинграда. Его рука была ранена. В 1943 году раненым вернулся из войны. Я родился 15 августа 1945 года. После войны папа жил недолго. Умер в 1966 году…»
Его отец был гармонистом. В его руках «пела» любая гармонь. Работал продавцом в соседней деревне Александровка. Там и женился. «Нас, родившихся в 1945 году, мало, – продолжает Табрис Шакиров. – Все мужчины на войне. Мы дрались с мальчиками постарше. Для мальчишек это естественно. Наших погодок почти нет. Вот и дрались с мальчиками постарше. Папа ругал. «Если не знаешь, куда деть силы, поднимай гирю», – говорил он. Так начал заниматься гиревым спортом. И в армии занимался тяжелой атлетикой. Стал чемпионом дивизии. Я три года служил в ракетных войсках в Пермской области. Был заместителем командира взвода. После окончания сельскохозяйственного института направили в Новгородскую область. Потом снова вернулся в деревню. Всю жизнь работал агрономом в колхозе «Тукай Кырлай». Побед в гиревом спорте, наград было много».
– Наверное, сила передается по наследству, – говорю я.
– Родственник по линии отца Мустафа абый насмерть ударил человека на лошади, не уступившего дорогу… Бабушка по матери Фазыл также был сильным человеком. Каким бы сильным не был, для участия в соревнованиях нужна регулярная тренировка.
Помню, как-то во время соревнований 73-летний Табрис Шакиров наряду с 18-летними 28 раз поднял две гири по 24 килограмма. «В моем возрасте можно поднимать только 14 килограммов», – рассказывал тогда Табрис абый. «Вас бы отправить на шоу талантов «Старше всех» на Первом канале», – говорю я. А ветеран улыбается…
– В апреле в Нижегородской области прошли соревнования среди ветеранов. Ветераны собрались со всей России. Участвовали 250 человек из 42 регионов, – рассказывает Табрис абый. – Были и 40-летние, и 86-летние. Из Республики Татарстан ездили пять человек. Чуваши серьезно занимаются гиревым спортом. Даже женщины. Ведь женщины крепкие. Чтобы поднимать гирю, надо иметь здоровое сердце. Регулярное поднятие гири укрепляет. Я занял второе место среди участников 75–79 лет. Выполнил норматив мастера спорта по поднятию гири. Первое место занял ветеран из Тюмени.
– Вы каждый день поднимаете гирю?
– Да, каждый день. Двумя руками по 40 раз поднимаю 16-килограммовые гири. Три раза в день.
В августе этого года Табрису Шакирову исполнится 77 лет. Табрис абый еще держится по-молодецки. Дай бог вам здоровья и новых спортивных достижений!
Румия Надршина