Как предотвратить инсульт?
Приезд в район казанских врачей, их выступление перед населением – важное и нужное событие
Всем известно, что сердечно-сосудистые заболевания занимают первое место в структуре заболеваемости. Не случайно в республике организовали фонд помощи больным инсультом «Зәңгәр тасма – Синяя лента». Он существует с 2017 года, а в прошлом году выиграл грант на проведение образовательных мероприятий, цель которых увеличение осведомленности населения о проблеме инсульта.
Специалистами фонда была разработана программа, подразумевающая проведение цикла образовательных мероприятий для работоспособного населения республики. С этими мероприятиями они выезжают в районы, на предприятия, общественные организации и читают лекции, суть которых рассказать о проблеме инсульта и проблеме ранней выявляемости симптомов инсульта, и какие меры направлены, чтобы инсульт не возник. Они приехали и в Арск. Заведующий неврологическим отделением для больных с острыми нарушениями мозгового кровообращения МКДЦ, врач-невролог, кандидат медицинских наук, президент фонда «Зәңгәр тасма – Синяя лента» Тимур Демин, заведующий кардиологическим отделением №3 МКДЦ, врач-кардиолог Ильдар Хабибуллин, врач-невролог, кандидат медицинских наук Гузель Старостина в Арской детской школе искусств выступили с медицинскими работниками, жителями района. Вместе с казанскими врачами были и главный врач Арской ЦРБ Рифат Идрисов и руководитель межрайонного сосудистого центра Ринат Хастиев.
Что это за болезнь – инсульт?
В последние годы внезапная смерть людей стало частым явлением. Говорят, из-за разрыва тромбов, сердца. Такие случаи есть даже среди 30, 40-летних. Что же это за болезнь – инсульт? Инсульт – тяжелое заболевание, поражающее центральную нервную систему. Лицо и улыбка несимметричные, речь невнятная, движения ограничены. Заметив эти признаки, сразу надо вызвать скорую помощь.
Своевременное выявление симптомов инсульта чрезвычайно важно и влияет на эффективность помощи больным инсультом.
В своем выступлении Тимур Демин назвал пять факторов, приводящих к инсульту и инфаркту: высокое давление, недостаточная физическая активность, неправильное питание, курение, ожирение. Врач отметил, что их можно регулировать. Все зависит от самого человека. Есть факторы, которые не зависят от людей. Это возраст (мужчины от 55, женщины – от 65 лет), пол, генетика. Основными причинами инсульта являются атеросклероз (отложение холестерина и жира в артериях) и артериальная гипертензия (повышенное артериальное давление), приводящие к сужению просвета сосудов головного мозга и снижению мозгового кровотока. Часто эти заболевания сопряжены с сахарным диабетом, курением и ишемической болезнью сердца.
Предотвратить «сосудистые катастрофы», по словам министра, возможно – нужно просто следить за своим здоровьем: контролировать артериальное давление, уровень сахара в крови, следить за весом и холестерином, заниматься спортом и правильно питаться. Еще нужно избавиться от вредных привычек. Уже доказано, что курение снижает эластичность сосудов. Повышенный уровень сахара также может привести к инсульту. Если уровень сахара в крови, сданной на голодный желудок, оказался в пределах 5,6 – 6,9 ммоль/л, то это говорит о том, что в организме есть проблемы.
Регулярно измерять артериальное давление
Норма – 120/80 мм. А какое давление считается высоким? «Если после двух-, трехкратного измерения давление оказывается 140/90 мм и выше, значит, у вас артериальная гипертензия, – разъяснил кардиолог Ильдар Хабибуллин. – Оба показателя показывают работу сердца. Первое число (120) указывает на величину напора крови в артериях в момент систолы (сокращения сердечной мышцы), второе (80) фиксируется во время полного ослабления сердечной мышцы».
Умеем ли мы измерять давление? Врачи научили правильно измерять его. Давление надо измерять в покое. Через 1–1,5 после еды. Если курили или употребляли кофе, крепкий чай, то через 20 минут. Измерять артериальное давление следует в положении сидя, не напрягая мышц рук и ног, рука, на которой измеряется артериальное давление, должна находиться на уровне сердца. При измерении давления нельзя разговаривать, кашлять. Тонометр должен пройти регистрацию в Министерстве здравоохранения, должен соответствовать государственным стандартам, быть сертифицирован метрологическим контролем.
Если у вас высокое давление, то надо обратиться к врачу и сдать анализы. Надо сдать общий, биохимический анализ крови (глюкоза, липиды, креатинин, калий, натрий), сделать УЗИ сердца, экг, сдать анализ мочи, проверить зрение.
Что делать при резком повышении давления?
«Надо положить под язык каптоприл (25-50мг) или принять нифедипин (10 мг). При болезни сердца положить под язык таблетку нитроглицерина или распылить в рот нитроглицерин-спрей (одно распыление – одна таблетка). Вызвать бригаду скорой помощи. В такие моменты нельзя принимать обезболивающие препараты папазол, дибазол, но-шпа.
А знаем ли мы, что суммарная длина сосудов составляет около 120000 километров. За одно сокращение сердце выбрасывает 60-75 мл, в минуту 5 литров крови. При артериальной гипертензии кровь с большей силой давит на стенки сосудов и тем самым поражает их внутренний слой.
Надо ходить пешком
Для этого заболевания справедливо правило половин: половина знает, что у них повышается артериальное давление, из них половина лечится по этому поводу и только половина из этой половины лечится эффективно. Как отметил невролог Тимур Демин, врач и пациент должны действовать во взаимопонимании и добиться цели. Он привел слова Ивана Крылова: «Когда в товарищах согласья нет, на лад их дело не пойдет». «Очень полезно ходить пешком, – сказал кардиолог Ильдар Хабибуллин. – Но не до устали, не перегружая организм».
Врачи также рассказали о современных методах лечения. Невролог Тимур Демин рассказал о методах восстановления нервных клеток. Медицина продвигается вперед. Невролог Гузель Старостина рассказала, как переживших инсульт при помощи родных и близких возвращают к полноценной жизни.
Надо стараться предотвратить инсульт. Мы напечатали советы врача на данную тему. Мы обратились к кардиологу Ильдару Хабибуллину с вопросом насчет омоложения сосудистых заболеваний. «Причины разные, – сказал он. – Частое употребление энергетических напитков, продуктов питания, стрессы, нахождение часами, даже днями за телефоном, малоподвижный образ жизни – все это вредно для здоровья». А как избежать стрессов, депрессии? «Какая польза от того, что ты переживаешь, волнуешься? Один вред… Нужно всегда и все оценивать трезво, правильно», – советует кардиолог.
Позже казанские врачи выступили по Арскому радио.
Румия Надршина