Хайдару нет равных
В массовых соревнованиях «Кросс Татарстана – 2013» ежегодно принимает участие учитель физической культуры Качелинской школы Хайдар Зайнуллин и занимает первое место в своей категории. Обычно кросс проводится на стадионе Арска.
— Я бегаю кросс с 2008 года, – рассказывает Хайдар. – Всегда стараюсь быть первым среди своих ровесников. Только в 2010 году, уступил первенство, пришел на финиш вторым. Каждый год ставлю перед собой цель победить на соревнованиях. В этом году среди 35–50-летних, опередив своих соперников на 500 метров, пробежал дистанцию в 2000 метров, не приложив особых усилий.
Были времена, когда Хайдар бегал по утрам. Во время учебы на физико-математическом факультете Казанского педагогического института он серьезно занимался спортом. И когда работал учителем физики в Утар-Атах не бросил занятия бегом. Каждое утро бегал по 20 километров.
Он с семьей живет в Арске. Его средство передвижения – не автомобиль, а велосипед. Каждый день на велосипеде ездит на работу в Качелино из станции Арска. Если у него дела в центре, опять же садится за велосипед.
– Сейчас по утрам не бегаю, велосипед – это вид спорта, в школе обучаю физкультуре, занимаюсь вместе с детьми, двигаюсь – этого достаточно.
Скоро Хайдару исполнится 43 года. А спорт, движение – его спутник жизни. Он все еще энергичен. В своем примере он воспитывает и двух дочерей. Всегда старается быть первым и на кроссах, проводимых районной профсоюзной организацией работников образования. В школе организует спортивные соревнования. Если в первой команде – ученики IX класса, то в другой – учителя и дети. Каждому интересно принимать участие в различных спортивных играх. Так уже второй год.
Удачи вам, Хайдар!
Румия НАДРШИНА
Днем и вечером 20 мая на территории Республики Татарстан в отдельных районах ожидается гроза с кратковременным усилением ветра 15-20 м/с, возможен град.
Главное управление МЧС России по Республике Татарстан информирует:
При усилении ветра:
1. Рекомендуем ограничить выход из зданий, находиться в помещениях. Важно не оставлять без присмотра детей.
2. Если сильный ветер застал Вас на улице, рекомендуем укрыться в подземных переходах или подъездах зданий. Не стоит прятаться от сильного ветра около стен домов, так как с крыш возможно падение шифера и других кровельных материалов. Это же относится к остановкам общественного транспорта, недостроенным зданиям.
3. На улице следует держаться подальше от рекламных щитов, вывесок, дорожных знаков, линий электропередач
4. Нельзя находиться вблизи крупных деревьев, а также парковать рядом с ними автотранспорт – сорванные ветром сучья могут представлять большую опасность.
5. Смертельно опасно при сильном ветре стоять под линией электропередач и подходить к оборвавшимся электропроводам.
В период с 19 по 25 мая 2026 г. на территории Республики Татарстан сохранится высокая пожарная опасность лесов (4 класс).
В период с 20 по 25 мая 2026 г. на территории Республики Татарстан местами ожидается чрезвычайная пожарная опасность лесов (5 класс).
ГУ МЧС России по Республике Татарстан предупреждает:
Косвенные признаки пожара: устойчивый запах гари, туманообразный дым, беспокойное поведение птиц, животных, насекомых, их миграции в одну сторону, ночное зарево на горизонте.
Как тушат лесной пожар? Захлестыванием кромки пожара ветвями деревьев лиственных пород; забрасыванием кромки пожара рыхлым грунтом и путем устройства земляных полос, широких канав на пути движения огня.
Что делать, если огонь приближается к населенному пункту? Необходимо эвакуировать людей, в первую очередь детей, женщин и стариков. Выводить или вывозить людей надо в направлении, перпендикулярном распространению огня. Двигаться следует только по дорогам, а также вдоль рек и ручьев, а порой и по самой воде. При сильном задымлении рот и нос надо прикрыть мокрой ватно-марлевой повязкой, полотенцем, частью одежды. С собой взять документы, деньги, крайне необходимые вещи. Личные вещи можно спасти в каменных строениях без горящих конструкций или просто в яме, засыпанной землей.
Почта России обновила набор статусов отправлений в системе отслеживания. Теперь клиенты будут получать уведомления только о важных этапах пути посылок и корреспонденции.
Служебные статусы, включая перемещения внутри почтово-логистических центров и сортировочных хабов, технические сканирования и другая внутренняя информация теперь не отображаются в трекинге. Пользователь будет видеть только значимые и понятные для него этапы движения отправлений: приём в доставку, присвоение трек-номера, начало и завершение сортировки и готовность к вручению.
При этом все фазы пути отправления сохраняются во внутренней системе Почты. Это позволяет оперативно выявлять нештатные ситуации, не перегружая клиента множеством промежуточных статусов.
«Переход на новую модель отслеживания направлен на упрощение клиентского пути, без лишних статусов и круглосуточных технических оповещений», ― отметил директор регионального управления Почты России Ильнур Махмутов.
ГУ МЧС России по Республике Татарстан населению рекомендует:
1. Поддерживайте прохладную температуру воздуха дома. Днем закрывайте окна и ставни (если есть, особенно если окна выходят на солнечную сторону. Открывайте окна и ставни на ночь, когда температура воздуха на улице ниже, чем в помещении. Если Ваше жилище оборудовано кондиционером, закрывайте окна и двери. Некоторое облегчение могут принести вентиляторы, но, когда температура воздуха больше 35 градусов С, вентилятор может не спасти от тепловых заболеваний. Необходимо обильное питье.
2. Старайтесь не находиться на жаре. Переходите в самую прохладную комнату в доме, особенно на ночь. если это невозможно, поддерживайте доме прохладную температуру, проводите по 2-3 часа в день в прохладных помещениях (например, в общественных зданиях, оборудованных кондиционерами). Старайтесь не выходить на улицу в самое жаркое время суток. Избегайте интенсивной физической нагрузки. Старайтесь находиться в тени. Не оставляйте детей и животных в припаркованных автомобилях.
3. Не допускайте перегрева тела, пейте достаточно жидкости. Принимайте прохладный душ. Можно также делать холодные компрессы или обертывания, использовать мокрые холодные полотенца, обтирать тело холодной водой, делать прохладные ванночки для ног и т.д. Носите легкую и свободную одежду из натуральных тканей. Выходя на улицу, надевайте широкополую шляпу или кепку или солнцезащитные очки. Соблюдайте питьевой режим, избегая сладких и алкогольных напитков.
ПОДПИСАТЬСЯ НА НОВОСТИ
Все материалы сайта доступны по лицензии:
Creative Commons Attribution 4.0 International
Обнаружили ошибку?
Выделите слово или предложение и нажмите CTRL+ENTER