Может ли простуда привести к диабету?
Недавно в Министерстве здравоохранения Республики Татарстан состоялся прямой эфир с эндокринологом республиканской клинической больницы Региной Сахибулиной на тему сахарного диабета
Румия Надршина
Эта тема интересует многих. Состоялся полезный разговор.
Зачастую и в большом проценте случаев сахарный диабет протекает бессимптомно. Регина Сахибуллина перечислила симптомы: повышенная жажда, сухость во рту, слабость по непонятным причинам, долго заживающие раны, помутнение зрения и др. Каждому человеку, особенно людям пожилого возраста, важно проходить диспансеризацию. «Конечно же по одному анализу крови диагноз не выставляется. Это требует уточнения. Есть специальные анализы», – отметила специалист. Анализ сдается натощак. Это тоже важное условие.
Есть ли такое понятие, как преддиабетическое состояние? «Есть, – отметила эндокринолог Регина Сахибуллина. – Если через 2 часа после нагрузки уровень глюкозы выше, чем 7,8ммоль/л, мы можем говорить о том, что это уже преддиабетическое состояние, и тогда пациент должен регулярно измерять глюкозу, соблюдать диету».
Правда ли, что частые простудные заболевания тоже могут говорить о том, что есть перспектива диабета?
«Да, – отметила эндокринолог. – Есть некоторые определенные виды вирусов, которые приводят к воспалению клеток поджелудочной железы, которые вырабатывают инсулин. И они могут дать толчок развитию сахарного диабета. Очень много пациентов, у которых после коронавирусной инфекции диагностировали диабет».
Специалист посоветовала комбинировать разные виды спорта.
Хотелось услышать и советы по питанию. Наше население сейчас, к сожалению, привыкло к готовой пище, к фаст-фудам. Хорошо же, не надо стоять за плитой. Но в этом есть и отрицательная сторона. Это и малоподвижный образ жизни, и сомнительное качество фастфудов.
Был разговор и о диете. Но эндокринолог сказала, что «строгих диет» быть не должно. Если человека загнать в определенные рамки, он испытывает дефицит во многих микроэлементах, витаминах. Питание должно быть сбалансировано.
Биоритмы у нас разные. В утреннее время физическая активность очень полезна, но она может вызывать риски гипогликемии, падения уровня глюкозы, потому что в утренние часы выработка инсулина даже у здоровых людей чуть снижена. Поэтому специалист советует тренироваться после принятия пищи. Вечерние тренировки снижают уровень глюкозы.
При гипогликемии достаточно принять фруктовый сок, два куска сахара или плитку шоколада.
Если в роду есть сахарный диабет (сахарный диабет 2-го типа часто передается по наследству), регулярно надо сдавать анализ крови. Если симптомы проявляются постоянно, надо сдать кровь на анализ. «По одному анализу крови диагноз не выставляется, – говорит эндокринолог. – Надо сдать дополнительные анализы».
А анализы разные. Назовем только одно. Это глюкозотолерантный тест. Пациент сдает глюкозу натощак, выпивает разведенный раствор глюкозы, и через час-два смотрится уровень глюкозы. Если через 2 часа после нагрузки уровень глюкозы выше, чем 7,8 ммоль/л, это уже говорит о риске диабета. Надо начать профилактические меры. Дополнительные анализы назначает врач.