Республика акциясе кысасында «Спорт һәм Татарстан»

2016 елның 19 апреле, сишәмбе

Республика акциясе кысасында  «Спорт һәм Татарстан» Арчаның  “Өмет чаткысы” балалар һәм яшьүсмерләр тернәкләндерү узәгендә тәрбияләнүче балалар һәм аларның ата –аналары, үзәктә эшләүче хезмәткәрлә катнашында саф һавада  физик күнегүләр белән гимнастика узды.  Дәртле музыка астынды гимнастик күнегүләр комплекслы башкардылар.

    Аяк кулларны хәрәкәтләндереп, дәрес сулыш алып атлап йөрү,  аяк- кул мускулларга, җилкәгә күнегүләрур, уңга-сулга бөгелүләр, урында йогерү, сикерү.

Үзәктә эшләүче белгечләр әйтүенчә мондый  физик кунегүләр ясау сәламәтлек өчен бик файдалы.  Бер төр эшчәнлекне икенче төрлегә алыштыру баш миен ял иттерә, эш сыйфатын арттыра.

ЯҢАЛЫКЛАРГА ЯЗЫЛУ
Сайттагы барлык материаллар лицензия буенча тәкъдим ителә:
Creative Commons Attribution 4.0 International